Кинезио центр УРАЛ

Свою профессиональную деятельность в сфере массажа начал с 2005 года. Имеет высшее физкультурное («Уральский государственный университет физической культуры») и медицинское (Башкирский государственный медицинский университет) образования. Является членом ассоциации массажистов РБ, состоит в международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования, а также «Русской каниосакральной академии», имеет сертификат от школы массажных технологий им.Владимира Галагузы. Пройдены курсы по кинезиотерапии и профессиональное образование фитнес услуг.

Инструктор групповых программ Функциональный тренинг, кардио, табата, стретчинг, тай бо.

Обучалась в СТФК на факультете физической культуры и спорта (2006-2009), а также есть высшее образование в Урал ГИФК (2009-2012). На данный момент регулярно повышает свою квалификацию в сфере фитнеса.

Инструктор групповых программ Power yoga, пилатес , «Здоровая спина 50+», ведет занятия на протяжении 6 лет, практикует данные программы сама 15 лет, индивидуальные программы по ЛФК проводит последние 3 года.
Окончила два университета, один из которых «Уральский государственный университет физической культуры» по направлению "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).

Инструктор групповых программ по йоге для взрослых и детей.

Проходила обучение в Московской Высшей школе фитнеса по программе «Инструктор по хатха –йога», обладатель диплома международной школы коучинга «Виртус Коуч», а также имеет высшее медицинское образование.

Занимается восточными танцами более 10 лет.

Регулярно повышает свою квалификацию на обучениях у профессиональных педагогов. Выезжает на различные мастер-классы.

Персональный инструктор по кинезиоздоровлению и инструктор групповых программ для детей по ЛФК.
Общеразвивающая гимнастика для детей до 12 лет.

Окончила СТФК факультет физической культуры и спорта (2016-2019 гг.), проходила курсы по кинезиотерапии.

Инструктор по кинезиоздоровлению и инструктор групповых программ «Стройная фигура».

Опыт работы в сфере фитнеса, окончила курсы по изодинамическим тренажерам

Инструктор по кинезиоздоровлению, имеет медицинское образование.

Эффективная новая методика, борющаяся с основным врагом девушек – целлюлитом и варикозной болезнью.
С помощью прессотерапии можно добиться резкого повышения эластичности кожи, уменьшить объемы тела и избавиться от отеков ног. Всем, кто испытывает тяжесть в ногах или в конце рабочего дня сильное мышечное напряжение показана прессотерапия. Она также необходима страдающим от хронической варикозной недостаточности и от посттравматических отеков. Но наибольшую известность и популярность прессотерапия приобрела именно как враг локальных жировых отложений и целлюлита, и как отличная профилактика тромбозов. Кроме того, это отличный способ борьбы с накопившейся усталостью, стрессами и расстройствами сна. Прессотерапия является своеобразной заменой ручного массажа, только вместо манипуляций руками используется сжатый воздух.

На пациента надевают аппаратный костюм: широкий пояс, длинные сапоги и перчатки. Специальный компьютер подает в него воздух, регулируя его давление и перепады.
Длительность одного сеанса прессотерапии – до 45 минут. Один курс состоит из 10-15 процедур. Перерыв между процедурами составляет 2-3 дня. Если вдруг возникает необходимость, то курс можно повторить через полгода.
Процедура переносится приятно и комфортно. Ощущения после процедуры – длительное время тепло во всем теле, прилив сил, релаксирующий эффект.
Результаты прессотерапии поражают: по утверждению специалистов, одна такая процедура способна оказать такой же результат, как двадцать — тридцать сеансов классического массажа вручную.
Показания к прессотерапии:

• нарушения лимфатической циркуляции;
• лимфатические отёки;
• локальные жировые отложения;
• хроническая венозная недостаточность;
• целлюлит и избыточный вес;
• низкий тонус, дряблость кожи;
• послеоперационные и посттравматические отёки;
• мышечное перенапряжение после тренировок или после работы;
• тяжесть в ногах;
• профилактика тромбоза вен, варикозной болезни.

Противопоказания:

• недавно перенесённый тромбоз;
• тромбофлебит;
• переломы;
• сердечно-сосудистая недостаточность 2 и 3 стадии;
• острые воспаления кожи;
• нагноения;
• почечная недостаточность;
• отёки при болезнях печени;
• злокачественные опухоли;
• поражение крупных и мелких сосудов при сахарном диабете;
• период менструального цикла.

Висцеральный массаж - массаж живота, внутренних органов.

Показания:

• восстановление после родов;
• подготовка к беременности, хорошего зачатия, особенно при поставленных диагнозах бесплодия, проблемах с яичниками (кисты) и маткой;
• можно убрать спайки;
• восстановление положения органов при опущении;
• восстановление работы органов при гастрите, болезнях почек, проблемах с печенью;
• профилактика простуды и укрепления иммунитета.
• сколиоз, артроз, остеохондроз.

Результат висцерального массажа

Висцеральный массаж позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, снять спазм с внутренних органов, имеющих нарушения, помогает избавиться от различных паразитов в кишечнике. В результате манипуляций на животе происходят глубокие физиологические процессы, приводящие к восстановлению не только работы внутренних органов, но и всего организма в целом. Это положительно отражается на работоспособности человека, его самочувствии, эмоциях, на продолжительности жизни в целом.

Висцеральный массаж очень эффективен в лечении гинекологических заболеваний, большая часть которых, как правило, связана с наличием воспалительного очага, с явлениями застоя и нарушениями кровообращения, с упадком иммунитета.

В сочетании с гирудотерапией висцеральный массаж лечит и такие серьезные заболевания, как миома, киста яичника, опущения и загибы матки, опущение внутренних органов после родов.

Он позволяет убрать многолетние завалы в кишечнике, снять спазмы толстой кишки, справиться с хроническими запорами, что неизменно улучшает внешний вид, состояния кожи, исчезают прыщи и угри.

Приведя в нормальное состояние внутренние органы, человек получает опосредованные результаты, на которые, может быть, даже не рассчитывал изначально: у многих улучшается память, слух, зрение.

Даже если у вас нет видимых серьезных заболеваний, вы можете сходить на сеанс висцерального массажа, чтобы знать состояние ваших внутренних органов.

Массаж Юмейхо – это особая техника восточного массажа, объединяющая японский массаж и классические методики, а также древнюю гимнастику китайских монахов. Массаж осуществляет комплексное воздействие на организм, гармонизируя его работу, балансируя энергетику.
Юмейхо эффективен в комплексном лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем, нарушений обмена веществ и иммунитета.
Показания:

• ожирение;
• вегетососудистая дистония;
• неврозы;
• подагра;
• остеохондроз;
• сколиоз;
• радикулиты;
• артрозы;
• гипертония;
• бронхиальная астма и многие другие заболевания

Массаж Юмейхо рекомендуется людям любого возраста и не имеет противопоказаний.
Технология и эффекты:
Массаж Юмейхо проводится на мате на полу. Пациент должен быть в мягкой свободной одежде, например, в спортивном костюме. Процедура продолжается от 30 минут до 1 часа, начинается с полного расслабления. Отличается тщательной проработкой всех суставов, мышц тела, воздействием на основные нервные стволы. В ходе сеанса применяются мягкие, но эффективные массажные приёмы, ротирующие движения в конечностях (вращение вдоль собственной оси), растяжение, вытягивание. При этом пациент испытывает только приятные ощущения.
Эффекты массажа:

• физическое и эмоциональное расслабление, релаксация, снятие стресса;
• активизация кровообращения, кровоснабжения в тканях;
• устранение застойных явлений;
• нормализация работы внутренних органов;
• повышение эластичности связок, тонуса мышц и подвижности суставов;
• избавление от усталости и головной боли;
• улучшение настроения и самочувствия;
• повышение работоспособности и жизненного тонуса;
• гармонизация и восстановление сбалансированной работы всего организма.

Даже один сеанс массажа Юмейхо позволит добиться улучшения самочувствия и состояния пациента.
Устойчивого лечебного эффекта можно достичь только проведя курс юмейхо-терапии. Повторение закрепляет достигнутый положительный результат.
Рекомендуемые курсы массажа – 5 и 10 сеансов.

Кинезиотейпирование (функциональное тейпирование, кинезиотейпинг - от «kinesio» -движение и «tape» - лента) - это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью наклеивания специальной эластичной клейкой ленты - тейпа.

Применяется метод также для профилактики и реабилитации после травм.

Как же работает этот метод?

Специальный пластырь берет на себя часть нагрузки, которую обычно несут мышцы и связки. А под кожей под пластырем улучшается кровообращение и лимфоотток. Благодаря этому поврежденные ткани быстрее восстанавливаются после травм и операций.

Кому показано тейпирование?

Восстанавливающимся после травм людям, перенесшим операции, страдающим от нарушения осанки. При лимфовенозной недостаточности. При головных болях, миофасциальном синдроме и других заболеваниях.

Тейпирование приходит на помощь и в борьбе за красоту. Эта процедура позволяет избавиться от морщин, откорректировать верхнее веко, устранить круги под глазами и улучшить овал лица.

Самое главное, как и при любых процедурах, связанных со здоровьем тейпирование должно проходить строго под контролем грамотного специалиста. Процедуру может проводить только врач, прошедший специальное обучение.

Краниосакральная терапия - эффективно помогает в борьбе с депрессией, бессоницей, хронической усталостью, беспокойством, расстройством нервной системы. Помимо этого, краниосакральная терапия снимает боль в районе шеи и спины, лечит иммунные и нервно-сосудистые расстройства, помогает после травм и стресса. Эффективна при ВСД (вегетососудистой дистонии), бронхиальной астме, минимальной мозговой дисфункции, церебрастеническом и эпилептическом синдромах. У детей краниосакральная терапия успешно применяется при задержке речевого и психомоторного развития.
Терапия применяется не только в качестве лечения, но и как профилактика, чтобы нервная система хорошо функционировала, и чтобы организм в целом мог противостоять стрессам и болезням.
Противопоказания:

• онкология;
• аневризма и острые тромбозы;
• инфекционные процессы в организме человека.

При массаже происходит мягкое воздействие на капсулы внутренних органов, мышцы, связки для снятия функциональных блоков и восстановления нормальной циркуляции жидкостей в теле.
Благодаря этому организм перестраивается, максимальные усилия направляет на самовосстановление. Причиной любой болезни с точки зрения остеопатии считают нарушение совместной работы тела, духа и разума.
Делая остеопатический массаж, мастер соблюдает основные принципы этой терапии, сформулированные еще ее основателем: анатомия и физиология человека едины; организм способен саморегулироваться, защищаться, восстанавливаться; структурные и функциональные системы взаимосвязаны; движение – основа жизни.
Остеопатия – комплексная терапия, для полного исцеления потребуется делать несколько сеансов. Она эффективна при проблемах с суставами, позвоночником, неврологических нарушениях.
Рекомендуется при заболеваниях ЛОР-органов, дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, восстановление после травм, операций.
Терапию используют для лечения половых органов у мужчин и женщин. Представительницы слабого пола часто обращаются к остеопату, чтобы подготовиться к родам или восстановиться после них. Остеопатия очень эффективна при гормональных сбоях, нарушениях работы иммунной системы. Применяют ее при стрессах, нервных напряжениях, проблемах со сном, повышенной чувствительности к изменениям погоды.