Персональная тренировка

1500,00
Индивидуальный тренинг по лечебной физкультуре (ЛФК) под руководством опытного инструктора-кинезиолога. Программа строится с учётом ваших целей, физического состояния и ограничений. Упражнения направлены на укрепление мышечного корсета, восстановление подвижности суставов, коррекцию осанки и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Преимущества
Показания
Противопоказания

Преимущества

  • Полностью индивидуальная программа
  • Безопасность и контроль техники
  • Быстрое достижение результатов
  • Адаптация под любой уровень подготовки
  • Работа с болями и ограничениями

Показания

  • Боли в спине, шее, суставах
  • Нарушения осанки (сколиоз, кифоз)
  • Восстановление после травм и операций
  • Слабость мышц, гиподинамия
  • Желание улучшить физическую форму

Противопоказания

  • Острые травмы и состояния (переломы, разрывы)
  • Высокая температура, инфекции
  • Онкология (только после согласования с врачом)
  • Тяжёлые заболевания сердца в стадии декомпенсации
Made on
Tilda